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郑多燕长胖了健身女神告诉你重训真的不能少

发布时间:2019-10-13 06:16:18

  郑多燕长胖了?!健身女神告诉你重训真的不能少

  2015年ChinaFit健身大会开幕没两天,健身大神们已经逐一出场,连健身女皇郑多燕也被邀出席,但心心念念的不老传奇没看到,台上臃肿的大妈却把友们吓了一跳。看来女神不坚持也会落凡尘,确实不是摄影师和灯光的错,发胖就是毁灭,想要hold住肌肉你还不能松懈。

  郑多燕的肌肉去那儿啦?

  虽然有友解释说路透照的角度有问题,但郑多燕的粗手臂还是出卖了她长胖了的事实,别以为努力跳操瘦下来就够了,肌肉流失和代谢率下降的问题反而会让人更容易胖!

  其实也别怪郑大妈偷懒,毕竟她也年近50,肌肉流失的速度会随着年龄增长而越来越快,如果不是日常坚持有做运动,郑多燕恐怕如今还要再胖两圈。肌肉流失不能怪岁月不饶人,低运动量也是让肌肉流失的原因,代谢率会随之下降,长此以往只怕会更胖!

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