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怀孕后孕妈偷吃率最高的七种食物第一名竟然

发布时间:2019-09-13 04:20:49

  怀孕后,孕妈体内的激素环境、分泌比例发生了很大变化。孕妈的味觉、嗅觉和心情都受到了影响。孕期敏感、心情多变,就连自己的口味也发生了很大的变化。

  后,孕妈体内的激素环境、分泌比例发生了很大变化。孕妈的味觉、嗅觉和心情都受到了影响。敏感、心情多变,就连自己的口味也发生了很大的变化。很多孕妈说,之前自己特别喜欢吃甜食,现在只想吃酸的,什么酸梅子、酸梅汤看了就想买。 也有宝妈说,怀孕了之后特别想吃辣的,越是不能吃的越想吃。尤其是以下七种,大多孕妈都偷吃过,你还真别不信! 1、辣条 都说辣条是“素食主义”,实话说真心休闲食品必备啊。明明知道不健康没有营养,对自己的身体和胎宝宝可能不好,可就是管不住嘴,总有那么几次会偷吃几根。 2、泡面 事实证明,孕期偶尔吃泡面并无大碍,没有那么恐怖。 只是泡面最好放锅里煮,加点儿蔬菜、鸡蛋什么的,更有营养一些。毕竟孕期有时候嘴巴真的好淡,吃什么都没味道,泡面偶尔调一下,也是可以的。别说你孕期没有偷偷吃过? 、冰激凌、 怀孕之前,冰激凌、雪糕可是女人的最爱啊!炎炎夏日,没有冰激凌、冷饮解暑,想想都很痛苦。 一孕妈说:“忍不住吃了肯德基的甜筒,吃不到一半,狠心把剩下的给挖掉扔了,然后吃完脆皮!”。 面对各种口味的冰激凌,夏天真心忍不住,吃一口,哪怕就吃一小口,心里也是美滋滋的。 4、麻辣烫、酸辣粉 要说女人最爱的美食,自然少不了麻辣烫、酸辣粉。一怀孕就不让吃,真心不爽。 因为麻辣烫、酸辣粉的口味偏重,孕期吃这些不仅触犯了调料禁忌,还容易,所以能忍则忍。 “适当的吃一点没事的,不要一天到晚整个孕期都吃这些垃圾食物就好!”,心理一直这样安慰自己,没错忍不住的时候就偷吃了。 5、炸鸡、烤串 朋友小聚,自然少不了烤串。出去溜达饿了,炸鸡吃着也不错。不过这类食物脂肪含量高,易增加孕妈咪能量摄入,体重增加过快,所以能忍尽量忍吧! 6、 天冷了,又是一年吃火锅的好时节!聚餐都吃火锅,孕妇不能吃火锅?神马饮食禁忌啊,各种崩溃中…… 对于一个怀了孕的四川妹子而言,这让我情何以堪?没错,孕7月了,火锅还是照吃…… 7、可乐、雪碧 可乐雪碧之类,属于碳酸饮料,不仅含添加剂多,还含咖啡因、高糖分。孕期喝这种碳酸饮料会影响到钙吸收,甚至加快体内钙的流失。 但真是忍不住,少喝一点没有关系,尽量不要大量的或是经常性的喝。孕期补水最好是喝白开水,啥的也要少喝或者不喝。

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