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哪些食材抵抗衰老呢?哪些中药材泡酒抗衰老效果好?[图]

发布时间:2019-09-13 19:22:44

抗衰老的中药材很多,抗衰老的食物也很多,养生的目的就是为了增加身体抵抗力,延缓衰老,抗衰老可以使用一些中药材来泡药酒喝,那么,哪些食材抵抗衰老呢?用哪些中药材泡酒抗衰老效果好?下面就跟着优优小编来看看文章的解答。

1、抗衰老的养生药膳

一、当归、香附泡黄酒

组成:当归20克,香附30克,黄酒250克。

用法:将前二味洗净,浸泡酒中3天,每服15—30克,日服2次

作用:疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。

二、乌骨鸡、当归、黄芪

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2—3次服完,月经前,每天1剂,连服3—5剂。

作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。

三、人参、黄芪补膏

组成:黄芪l00克,人参60克,当归50克,大枣20枚,红糖100克。

用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20毫升,日服3次。

作用:补脾益肾,养血调经;适用于由于肾虚所致的女子月经过少,色淡红或黯红,质薄,腰背酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多,舌淡,脉沉弱或沉迟。

四、茴香青皮酒食材

组成:小茴香、青皮各20克,黄酒300克。

用法:将前二味药洗净,入酒内浸泡3天后饮用。每次20克,一日2次。

作用:疏肝解郁,理气调经;适用于女子青春期月经先后不规律,胸胁闷胀,心情急躁,舌苔淡薄,脉弦。

五、砂仁荷叶饼食材

组成:砂仁20克,发酵面3000克,白糖1100克,熟猪油1000克,苏打20克。

用法:砂仁去灰、壳,洗净烘干研末,与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀,搓成长圆条,切成80个面剂,立放于案板上依次排好,刷熟猪油做成荷叶形,入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块,日服2次。

作用:健脾开胃,化湿去痰;适用于女子痰湿所致之月经过少,经色淡红,质粘腻如痰,胸闷呕恶,形体肥胖3或月经来后又连续停数月,形胖体乏者。

六、四味薯蓣膏食材

组成:淮山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉240克,冰糖70克。

用法:鹿胶用蛤粉炒脆研末,余四味文火蒸熟至极烂,入鹿胶粉和拌共捣为膏,防腐备用。每日3次,每次30克。

作用:补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰椎酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。

随着年龄的增长,衰老让人们有些恐惧,人们总是在竭力抵抗衰老,但是却永远无法阻挡它无情的触角。调整好自己的心态,吃些中医药膳,衰老会迟来。常吃中医养生药膳让你健康长寿。

2、孕妇慎用的中药材

这类药材需要根据病情的需要斟酌使用,但一定要在医生指导下,掌握好剂量与疗程,并通过恰当的炮制和配伍,尽量减轻对孕妇的危害,做到用药有效而安全。但必须强调指出,除非必要时,一定要避免使用,以防发生流产早产等意外。这类药材主要包括以下几种:

活血化瘀的中药材

这类中药材有的辛温活血、形散走窜,容易耗血动血,可能使子宫及盆腔充血,并增强子宫收缩,从而导致流产,需要慎用或忌用,请在医生指导下用药,比如红花、桃仁、牛膝、乳香、没药等。

3、理气类的中药材

这类中药材有的下气破气,行气能力强,可能兴奋子宫平滑肌而引起流产,需要慎用或忌用,请在医生指导下用药,比如枳实、川楝子等。

4、攻下导滞的中药材

这类中药材因攻下能力较强,有损胎气,需要慎用或忌用,请在医生指导下用药,比如大黄、芒硝、番泻叶、芦荟等。

5、性质滑利的中药材

这类中药材有的具有较强的通利作用,可能兴奋子宫或者影响胎盘循环,需要慎用或忌用,请在医生指导下用药,比如车前子、薏苡仁、木桶、冬葵子等。

6、辛温燥烈的中药材

这类中药材辛热燥烈,容易伤阴动火,可能引起早产流产,需要慎用或忌用,请在医生指导下用药,比如附子、肉桂、干姜等。

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